✨ En plats att landa. En resa att minnas. En gemenskap som förändrar.✨

En oförglömlig resa med 15 kvinnor till Spanien där vi möttes i rörelse, stillhet, skratt och djupa samtal. En vecka fylld av livsglädje & gemenskap.

Det går inte riktigt att beskriva den här resan med bara ord – men jag vill ändå försöka.
För något hände där i Spanien. Något som fortfarande vibrerar i hjärtat.

Vi var 15 kvinnor som möttes, inte bara i ett nytt land, utan i ett gemensamt utrymme där prestation och krav fick stanna hemma.
Där närvaro, rörelse, vila och skratt fick ta plats.
Där varje dag började med Karins qi gong och meditation vid poolen, med solen som sakta steg över bergen.
Där andetaget blev ett ankare och kroppen en vägvisare tillbaka till oss själva.

Efteråt satt vi länge tillsammans över ljuvliga frukostar, där varje samtal var lika viktigt som kaffet i koppen. Vi såg varandra. Delade liv, drömmar och längtan – utan filter.

Senare tog Carro oss ner till stranden, där våra bara fötter mötte sanden och våra kroppar väcktes till liv med cirkelträning under öppen himmel. Svetten blandades med skratt. Vi kände oss levande. Starka. Fria.

Och en dag – tystnad.
Vi vandrade längs kusten, sida vid sida men i tyst eftertanke.
Ryggsäckarna bar vår lunch, men våra hjärtan bar så mycket mer.
Steg för steg släppte vi taget. Om stress. Om måste. Om gamla roller.

Vi badade i havet.
Vi låg i poolen med solen i ansiktet och inga måsten i sikte.
Vi möttes i yinyogan varje kväll på stranden, där vågorna vaggade oss in i stillhet och kroppen mjukt fick säga: "tack".

En kväll fick vi njuta av lokala mallorkinska viner, presenterade med kärlek och kunskap av Susanne. Det blev inte bara vinprovning – det blev en hyllning till livet, till smakerna, till samtalen och närvaron i nuet.

Och kvällarna…
🕯️ Middagar vid långbord.
🧡 Mjuka samtal.
🍷 Goda viner.
🎶 Skratt som lättade allt det tunga.

Det var som om tiden stod still. Som om vi klivit in i en bubbla där bara det viktiga fanns kvar.

Och det viktigaste var: vi själva.
Vår kropp. Vår själ. Vår längtan. Vår glädje.
Vi som så ofta håller andra, fick själva bli hållna – av naturen, av stillheten, av varandra.

Det här var inte bara en resa.
Det var en påminnelse om hur det känns att LEVA.
Att känna, njuta, andas, vila och skratta – utan att behöva förtjäna det först.

Tack till varje kvinna som var där.
Tack till kraften i gemenskap.
Tack till livets små, stora ögonblick som väcker hela kroppen till liv.

Jag bär det med mig. Och jag vet – det här var bara början. 🌊☀️🌺

Vill du också uppleva en resa som landar i både kroppen, hjärtat och själen?
Då måste jag tipsa om fantastiska Karin – Hälsa och välmående, som arrangerade vår magiska resa till Spanien! ✨

Karin skapar inte bara resor – hon skapar utrymme. För stillhet. För kraft. För gemenskap.
Med qi gong, yinyoga, omtanke och ett hjärta som rymmer hela gruppen, vägleder hon oss tillbaka till det som är viktigt på riktigt.

🌿 Och vet du – nästa resa är redan på gång!
Den går till Hävvi i Glen – en helt unik plats i hjärtat av Tåssåsens sameby, fylld av kultur, natur och djup närvaro.
Jag har naturligtvis redan bokat – och jag längtar!

Vill du med?
Håll utkik efter Karin - hälsa och välmående på Facebook eller skicka ett DM så berättar jag gärna mer!

Med varma hälsningar,

Kategorier: : Frihet, Hälsa, Livskvalitet, Välmående